Gaétan Dupont
Poulet du Général Tao croustillant nappé d’une sauce hoisin-soya avec poivrons et oignons verts

Ingrédients

Poulet

  • 1 kg de poitrines de poulet désossées
  • 2 c. à thé d’huile de sésame
  • 1/2 tasse de sauce soya (style chinois)
  • 1 c. à soupe de sauce Tabasco
  • 2 œufs
  • ¼ tasse de farine
  • ¾ tasse de fécule de maïs
  • 1 c. à thé de poudre à pâte
  • 1 c. à thé de sel

Sauce

  • 2 c. à thé d’huile de sésame
  • 3 gousses d’ail râpées
  • 3 oignons verts (partie blanche pour la sauce, verte en garniture)
  • ¾ tasse d’eau
  • 1/3 tasse de sucre
  • 1 c. à soupe de vinaigre de riz
  • 1 c. à thé de gingembre haché
  • 1 c. à thé de Sambal Oelek
  • 1 c. à thé de graines de sésame
  • 1 c. à soupe de ketchup
  • 50 ml de sauce soya (style chinois)
  • 1,5 à 2 c. à soupe de sauce Hoisin
  • Sel et poivre

Légumes

  • Légumes
  • 1 c. à soupe d’huile de sésame
  • 1 poivron rouge
  • 1 oignon
  • 1 petit brocoli
  • 1/2 chou-fleur
  • 200 g de champignons
Pour servir le poulet le lendemain : mettre sur une plaque avec grille et cuire à 400°F (200°C) convection 10 minutes.

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